烈日炎炎白昼长
1、夏至儿歌烈日炎炎白昼长
(1)、夏天，草木特别茂盛，冬青树的叶子油亮油亮的，老榆树枝繁叶茂，给人们撑起了一片浓浓的绿阴。
(2)、老刘是十里八村出名的女强人，年轻时候风风火火，战天斗地，处处逞强，连自己的父亲也敢于揭发批判，一时闻名于乡里社里。
(3)、雨后霓虹，云海日出，春日繁花，人世间的美景大都难以拥有，不过驻足时，曾经历过的美丽已经足够了。笛音清灵，和着牧女的歌声直冲云霄。孟九眉眼间的痛楚仍在，面上却是带着一个浅浅的笑。纵是情深，奈何缘浅，但不悔相思。
(4)、太阳终于在海平面上探出了它整个脑袋，它微笑着给这个世界添加光彩……我不禁感慨这个世界多么美好!
(5)、心通夏气，立夏养心。桂圆粥补益心脾、养血安神：桂圆25克，粳米100克加水煮成粥，放入白糖调味，适用于贫血体弱、心悸、失眠健忘的人群。
(6)、虚明见纤毫，羽虫亦飞扬。物情无巨细，自适固其常，
(7)、夏至到来昼变长，一声祝福情谊长；夏至到来夜变短，问候朋友不能缓；送上清凉的祝福，只愿朋友清凉夏；无忧无虑无伤病，身体健康永平安；祝福朋友心欢乐，清凉一夏永快乐。
(8)、蓝天吻着海洋，海洋偎着蓝天，我把祝福写在蓝天碧波上。
(9)、宋代诗人秦观《纳凉》：携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。
(10)、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
(11)、夏至好运至，出门财运抱，夏至快乐至，天天幸福绕，夏至成功至，事业大发展，夏至平安至，永远健康存，夏至祝福至，幸福陪你到永远，祝你夏至快乐。
(12)、早上空气清新，叫你事事顺心；上午阳光明媚，祝你薪水翻倍；下午小风娇好，愿你青春不老。
(13)、夏至的感觉好妙，大芭蕉慵懒得伸着懒腰，蝉欢快的跳在树梢，芙蓉花甜蜜的`微笑，溪水带着快乐一路奔跑。祝福插上翅膀飞入你的怀抱，愿你一切都好!
(14)、夏至到，降温防暑不可少，烈日炎炎少运动，开开空调莫贪凉，神情欢畅凉自来，补充水分很重要，清淡食物嘴里嚼，绿豆乌梅汤里熬，冷食瓜果莫多要，温水洗澡消疲劳，工作一天休息好，。
(15)、有空调的地方，在这烈日炎炎的夏天里无疑是最好的避暑地方。
(16)、夏至到，骄阳似火。愿你热情如火，投入工作，事业蒸蒸日上；激情如火，两情相悦，收获爱情甜蜜；生意更火，顾客盈门，财源滚滚而来！
(17)、这个节气表示“立春”以后天气转暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，所以叫惊蛰。“惊蛰没到雷先鸣，大雨似蛟龙。”
(18)、夏至到了，让微笑的云彩时时飘，让幸运的雨常常下，让金钱风天天刮，让健康的种子生根，让幸福的鲜花洒下，让吉祥的祝福跟随你：快乐凉爽一夏！
(19)、在我的眼中，在我的心里，你永远是最美的天使，愿我们永远快乐幸福！
(20)、夏至至，短信临，祝福声声送给您，送清风，带凉爽，送小雨，带清新，愿您好运常伴快乐永在心；送平安，带好运，送健康，伴吉祥，愿生活美好幸福万年长！
2、烈日炎炎白昼长,知了声声不停忙古诗
(1)、世上赌徒千千万，形形色色各不相同，有沙特油王一掷百万的，也有想赚点酒钱消磨时光的；有豁豁达达绅士风度的，也有满脸冒油烦躁不安的。
(2)、哭，会流泪；同时，笑也会流泪；只是这泪不是一样的，虽然流出的是同样的液体，但感受、心情、滋味却完全不同，完全变异。泪就像雨水，绵绵的轻轻飘下。
(3)、那个黄昏和夏季所有的黄昏一样，被太阳暴虐了一天之后显得憔悴昏倦，有一种令人心醉的病态美。满天红云像是高烧病人赤热的脸颊，望一眼都觉得烫手。柏油马路晒得比草地还要柔软，踩上去拔不出脚来，而且有一种焦枯的难闻味道。白色楼房静立在黄昏的光线中，温柔而又矜持二只有远处几座山头，无限热情地接受了晚霞的拥抱，通体辉煌，使人不敢久视。
(4)、吃较为清爽的面条，有提醒大家注意防暑降温的含义。
(5)、太阳每天东升西落，而每一次都有所不同，每次的日出都是惊心动魄的，每次的日落都是绚丽多彩的。朋友们，就让我们乐观的去接受生活，轻快地接受落到身上的事，让自己自信起来，努力向上看，努力向前看，相信我们每个人都可以创造奇迹！
(6)、唐代诗人高骈《山亭夏日》：绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘，水精帘动微风起，满架蔷薇一院香。
(7)、祝福声声在夏至，愿你时常有好事；问候句句在夏至，盼你紧握好运不流失；思念重重在夏至，祝你幸福永保持。夏至，祝你快乐实打实！
(8)、支起一片阴凉，愿你身体健康。指挥一片祥云，护你顺心如意。制造一份快乐，愿你永远欢笑。夏至节气来到，祝你永远幸福如意。
(9)、宋·李重元《忆王孙·夏词》困人天气日初长宋·朱淑真《即景》：“谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。”日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞宋·范成大《四时田园杂兴》清风破暑连三日元·王挥《过沙沟店》黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙宋·赵师秀《有约》：“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。
(10)、炎炎夏日，我的祝福如一场雨给你送去清凉，愿你心情如花儿一样绽放，愿您夏日快乐，开心。
(11)、光芒四射，把万物都唤醒了：小草睁开了它那朦胧的睡眼;大树挺直了它的腰身，向迷茫的大陆望去;花抬起了它那美丽的脸庞，望着这美丽的一切，它看见：一切的一切，都睡醒了!
(12)、谷雨就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋润大地五谷得以生长，所以，谷雨就是“雨生百谷”。谚云“谷雨前后，种瓜种豆”。
(13)、尖酸刻薄，烦躁不安，佶屈聱牙，是诡辩家们的宿敌，时刻准备着戴上西勒诺斯的面罩提出严肃的诘问。
(14)、夏至节气话养生，烈日高照暑气升，早起喝杯滋润茶，一天心情不会差，天干物燥心别慌，中午喝碗绿豆汤，午后小憩真舒服，避开暑热别外出，空调温度要适宜，健健康康好身体！
(15)、夏至，我用晨露制成快乐果冻，百花提炼成健康花蜜，雨滴冰镇成百事可乐，五谷酿成友谊冰啤，为你送上一份夏季冷饮，愿你清爽无忧
(16)、____辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。____苏轼《饮湖上初晴后雨二首·其二》清风明月无人管，并作南楼一味凉。
(17)、卷地风：风从地面卷起。(解说)这首诗描写了夏日西湖上一场来去匆匆的暴雨。
(18)、太阳从一个金灿灿的柠檬变成了橘红的橙子，射出了夺目的阳光。它身旁的云彩也忽然变得有了光彩：红的、黄的、紫的、粉的……这时候，天上五彩斑斓，海上船帆点点，真像一幅美丽祥和的油画。
(19)、它像一个巨大的火球漂浮在那晴朗的天空。天上的太阳像灼烧了起来似的，天上的云彩好象被太阳烧化了似的，消失的无影无踪，河里的水竟也变的烫手，地上的土也在冒着烟儿。
(20)、天边的朝霞红红的，像少女脸上的红晕。太阳慢慢升起，像挑着担子似的，艰难的向上攀爬。每向上爬一步天边的朝霞就更红一分。那红从太阳的身边遍及天空中的没一片云彩。那朵朵祥云，多像小姑娘碎花裙上的小碎花呀。像小碎花的主人一样可爱，一样一尘不染。
3、烈日炎炎白昼长,知了声声不停忙的意思
(1)、不同地域的方言夹杂着鸟鸣穿透整个夏日的天空，
(2)、清晨的风，驱逐烦躁的心情；清晨的雾，阻挡忧伤的脚步；清晨的露，谱写快乐的音符；清晨的祝福，指引幸福的旅途。早安！
(3)、早晨，天刚刚擦亮，太阳还没起床，我迫不及待地来到阳台，等待着日出的到来。等了许久，一点阳光终于露出来了。不一会儿，太阳到了天空斜边，像一个红彤彤大火球慢慢地往上爬升，它爬得那么艰难仿佛一不小心就要掉下来似的，等了一会儿，太阳终于升上了天空，发出强烈的光芒，金灿灿的，像一块块金子掉落人间。
(4)、对于突然情况，如果没有充分的思想准备，那么厄运就会象大海的波涛一样，在你生活的海岸上忽起忽落拍打不绝。相应地，高潮和低潮、日出和日落、富有和贫穷、快乐和失望，都将应时而生。
(5)、夏至到了风儿凉，一阵阵吹走忧愁，夏至到了水儿甜，一口口滋润心田，夏至到了蚊虫叮，一只只带来好运。夏至到了短信至，一句句扣人心弦。祝你快乐健康每一天。
(6)、至，极也，最也。夏至日，有这么几个“极致”——
(7)、送你一条早安短信，不只是想跟你说句“早安”。而是以一种静默而充满爱意的方式告诉你：我一醒来就想你了！
(8)、突然，东方地平线上透出缕缕红霞，一点紫红缓缓升起，由暗到明，地，微微一跃，一轮红日喷薄而出，顷刻朝霞满天，峨嵋山变成金色的世界。西边深蓝色的天空两道彩虹从山的南面架到北面，整个场面让人惊叹不已，我看了东边又看西边不知看哪边好。
(9)、渐渐地，那光点开始变大，逐渐地上升了起来，突然变成了一个小光球，但是它还不显得很大，好像可以让人很轻易把它握在手心中。终于，在千呼万唤中，它慢慢地变大、变大、再变大，一瞬间跳出了海面，成了一轮红日，射出的光芒将这个暗灰色的天空撕裂了大块。
(10)、夏至阳光炽热，爱卿快来听诏：跟着“至上”的好运奔跑，带着“至多”的快乐上道，拥有“至美”的心情非常重要，“至好”健康切勿丢掉。夏至节到来，让悠闲为你而留“夏”，幸福被你拿“夏”，幸福快乐一夏!
(11)、苍翠挺拔郁郁葱葱枯木逢春秀丽多姿青翠欲滴林海雪原耸入云天
(12)、立夏提高免疫力，吃对食物功效高，蘑菇最强抗病毒，清炒味美有营养，西瓜保湿又提神，靠近瓜皮多吃好，大蒜剥皮半小时，再来烹饪效独到。愿快乐安康！
(13)、夏至节气话养生，烈日高照暑气升，早起喝杯滋润茶，一天心情不会差，天干物燥心别慌，中午喝碗绿豆汤，午后小憩真舒服，避开暑热别外出，空调温度要适宜，健健康康好身体！
(14)、夏至到了想告诉你，你有点温柔又有点叛逆，有点娇羞又有点淘气，有点谦虚又有点得意，你喜欢对我亲昵耳语，我却想把你捧在手里，然后拍死你!蚊子!
(15)、想你，在炊烟袅袅的清晨；想你，在烈日炎炎的正午；想你，在落日余晖的傍晚；30之际，还要告诉你一个秘密：365天朝朝暮暮思念的是你！
(16)、一声问候，一个愿望，一串祝福望你心中常有快乐涌现…
(17)、一到酷暑的天气，太阳高悬在天空，活像一个大火球，灼热、耀眼，大地像被烤焦了似的，一切生物都像在蒸笼里，闷热难忍。小河干涸了，树木花卉低下了头，小草趴在地上，小狗伸着舌头，喘着粗气躺在屋檐下，大人们汗水淋淋地摇扇子，小孩子们光着屁股泡在池塘里。
(18)、夏至要三防。一防热伤风感冒，避免受凉，注意保暖，汗后莫急脱衣。二防腹泻，莫吃隔夜生冷或变质的食物。三防尘，避扬尘天气，减少户外活动。夏至节气，祝你快乐安康！
(19)、在一阵催促之中，我们一家人整装出发，驶向海边，去看那据说无比壮阔的日出。
(20)、宋代诗人杨万里《夏夜追凉》：夜热依然午热同，开门小立月明中。竹深树宻虫鸣处，时有微凉只是风。
4、烈日炎炎白昼长是出自哪首古诗
(1)、夏至到了，我放飞一群小精灵，跨越山川穿过时空，在夜深人静的时候抵达你身边，给熟睡的你带去我深深的祝愿：小样，不信这么多蚊子扎不醒你。
(2)、青紫虽被体，不如早还乡，北城悲笳发，鹳鹤号且翔。况复烦促倦，激烈思时康。
(3)、心里很静，应该说是恬适的感觉。前些天下雨，闷在家里，总是烦躁不安。今天出来散散心，换了个环境，就换了种心情。觉得天那么蓝，树那么绿，生活是那么的安宁和美丽。
(4)、每天醒来告诉自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。
(5)、岁月在你我之间飞走，飞走了岁月的尘埃，却让我对你更加深深的情怀。只想让你知道：我依然爱你！
(6)、逸逸：冬至的《九九歌》念完，就到了春天。那么夏至的《九九歌》唱完，是不是也就到了秋天？
(7)、点点相思雨，浇开夏花绽放，阵阵牵挂风，吹开夏日序曲，丝丝惦念情，传递夏日祝福，夏至，愿你开心相伴，幸福相随，夏至快乐哟！
(8)、稻花飘香丰收年，夏至祝福送眼前；蛙鸣声声一大片，生活美好事如愿；凉风吹动我思念，朋友情谊系心间；百花沁香惬意然，时常牵挂永不变；太阳高照艳阳天，真诚愿你幸福伴！祝夏至快乐！
(9)、小寒以后，开始进入寒冷季节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。
(10)、安得万里风，飘飖吹我裳，昊天出华月，茂林延疏光。仲夏苦夜短，开轩纳微凉。
(11)、给我肤色的祖国，给我智慧与胆略的祖国。尽管在乡村，还有辍学孩子渴望的目光；尽管在城镇，还有下岗女工无奈地诉说，但我知道，更有改革的浪潮迭起，冲破旧的观念，旧体制的束缚，迎来新世纪磅礴的日出！
(12)、衣服只是半成品，一款好看的连衣裙必须是拥有一个适合穿上它的主人，每一款连衣裙都有着它独有的魅力。
(13)、烈日炎炎，热火朝天；抽个时间，找点空闲；跑个小步，锻炼锻炼；喝杯清茶，滋润心间；睡个午觉，补充睡眠；快乐心情，注意保鲜。祝你快乐过夏天！
(14)、夏至这天，晴朗无云，开心陪你过夏天。把忧愁留在昨天，顺便成在今天。自由展翔在蓝天，伟图立在今天。六月天，新蓝新蓝，六月水，清澈见底，六月树，遮风挡雨。六月夏至日，愿你开心整个夏天。
(15)、描写人的口才：能说会道巧舌如簧能言善辩滔滔不绝伶牙俐齿出口成章语惊四座娓娓而谈妙语连珠口若悬河
(16)、一生中总有几个人难忘记，一年中总有几个日子最珍惜，从春走到夏，从夏走到冬，虽不能时时聚首，我会在特别日子祝福你。早上好！
(17)、蛙鸣声声在夏至，祝你常常遇好事;鲜花朵朵在夏至，祝你幸福不流失;雨水纷纷在夏至，祝你吉祥手中持;夏至，祝你快乐!
(18)、烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。
(19)、虚明见纤毫，羽虫亦飞扬。物情无巨细，自适固其常。
(20)、空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
5、烈日炎炎白昼长,知了声声不停忙翻译
(1)、只见那遥远海平线上，露出了太阳公公的一点头顶过了一会儿，太阳公公终于露出了涨的通红的半边脸，像是一个有红有软的大柿子，我心想：太阳公公你也太扭怩了吧!大方一点呀!跟个小姑娘似的!
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(3)、下午晴空万里，太阳象发疯似的把地面烤得滚烫滚烫，柏油马路晒得发软，树叶卷起，蝉在树上热得“知了……知了……”直叫苦，声音由高变低，沉重而缓慢。热得连鸭子都在河边树阴下乘凉，无精打采连游泳都不愿了。只有那勤劳的蚂蚁不停地搬着家，也许它们知道不久的将来会下雷雨呀！这可是人们的期盼呀！
(4)、夏天的黄色就是一种纯粹的温暖，让人心安。夏天的夜色很美，清爽的晚风哼着小曲来到了我们身边，给我们送来了一丝丝凉意。
(5)、夏至到，骄阳似火。愿你热情如火，投入工作，事业蒸蒸日上;激情如火，两情相悦，收获爱情甜蜜;生意更火，顾客盈门，财源滚滚而来!
(6)、夏天的清风，是清凉宜人的，是熏风拂拂的，是清凉解暑的。它像一位温柔的母亲带给我们一片的清凉。
(7)、夏鸟——漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。夏节——彩线轻缠红玉臂，小符斜桂绿云鬟。
(8)、今天是夏至，白昼最长，黑夜最短，愿快乐最长，非你莫属，忧伤最短，接近于无；好运最长，永不停步，烦恼最短，看不清楚。祝你开心常有，幸福在手！
(9)、芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。(秦观：《三月晦日偶题
(10)、知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。夏天，草木特别茂盛，冬青树的叶子油亮油亮的，老榆树枝繁叶茂，给人们撑起了一片浓浓的绿阴。
(11)、昊天出华月，茂林延疏光。仲夏苦夜短，开轩纳微凉。
(12)、夏至养生有道，秘籍分享给你，增加午休提神，或者闭目养神，晚食粥午喝汤，荷叶绿豆消暑，牛奶瘦肉强心，多吃粗粮健体，温馨关怀送上，快乐安康伴你！
(13)、夏至到了炎热天，情谊加温短信传，烦恼乌云飘得远，快乐如同雷声现，好运照耀似闪电，幸福平安绕身边。祝夏至健康幸福、快乐平安。
(14)、选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！早安！
(15)、又称为兴奋期，表现为烦躁不安，同时出现狂犬病独特的恐水症状、阵发性的狂躁并伴有流涎。
(16)、夏至来到，洗把凉水澡，燥热汗水全赶跑，清爽气息才叫妙，锻炼坚持不能少，身体强壮精神好，冷饮适当控制很重要，否则会得感冒，祝你夏至天天笑，财富追你跑！
(17)、农夫方夏耘，安坐吾敢食。(戴复古：《大热》)
(18)、夏至来，快到户外晒一晒。健康肤色给你晒出来，汗水桑拿给你蒸出来，霉运怕光它不敢来，健康快乐一起来，艳阳高照是你未来!
(19)、翘嘴的话，晚上相对更好作钓，因为我们国内大部分玩路亚都是岸钓，而翘嘴晚上会靠近近岸捕食小鱼，使得我们晚上作钓翘嘴往往会有意想不到的收获。
(20)、夏至时节，民间有"吃过夏至面，一天短一线”的说法，传说夏天吃热面，有“避恶"之意，因为古人认为农历五月是毒五月，吃热面以驱除邪恶，用多出汗的方法祛除人体内滞留的潮气和暑气，也有为家人祈求身体康健之寓。孩子们跟着老师一起绘制属于自己的夏至面吧！
(1)、立夏炎热易烦躁，抛掉烦恼笑一笑，一笑烦恼抛，快乐绕，二笑疾病逃，健康伴，三笑怨憎消，幸福到，四笑霉运抛，吉祥照，五笑永不老，容颜美，六笑乐逍遥，事业顺，立夏祝福你快乐。
(2)、霜降时节，天气已冷，开始有霜冻了，所以叫霜降。
(3)、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。
(4)、这几天天气十分燥热，人也变的困倦，采用飞溅的冰冷的水，可以使人亢奋，解除烦躁和不安，变的恬静。
(5)、《史记·封禅书》载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。”这个祭祀仪式至今有遗存。在夏至节，浙江金华地区有祭田公、田婆之俗，即祭土地神，祈求农业丰收。
(6)、因为那时为了提高耕田的肥力，实行轮作制，荒地叫“歇田"，就是荒一年种一年，让田地休息休息，以此提高产量。再就是六畜需要柴草，做饭需要柴草，荒地长草也是有用处的。
(7)、烈日炎炎似火烧，你的身体吃不消。总以年轻为资本，不顾身体苦打拼。忽略保健身体垮，方知健康多重要！保健日，祝你身如松柏万古长青，志如磐石万古移。
(8)、摘一片绿叶，为你遮挡强烈阳光；吃一片西瓜，为你带来好心情；喝一口可乐，带来轻松愉悦；捧一捧凉水，为你带来清凉舒爽；刮一缕小风，为你吹走炎热。夏至啦，愿你清凉一夏，快乐一夏。夏至愉快！
(9)、昼最长，夜最短，对你的祝福最缠绵；天变热，蚊变多，对你的真情变磅礴；雨更大，风更狂，对你的问候更清爽，夏至来的小匆忙，愿你夏日最健康！祝你天天开心，夏至快乐！
(10)、夏至了，烈日当空少运动，空调微开莫要凉，多吃水果很重要，饮食清淡慢慢嚼，多喝绿豆酸梅汤，可乐冷饮莫多喝，温水冲凉要健康，劳累一天休息好，防暑降温要做好，快快乐乐活到老。
(11)、散发乘夕凉，开轩卧闲敞写夏季傍晚日落、月上、乘凉之景。唐·孟浩然《夏日南亭怀辛大》小池残暑退，高树早凉归唐·沈佺期《夏晚寓直省中》仲夏苦夜短，开轩纳微凉轩：窗。
(12)、如编：象编排起来一样。蜃气：古人以为蜃(大蛤)吹气可成楼阁虚景，实际是光线穿过不同密度的空气，经过折射，把远景显现在空中的一种幻影，也称为海市蜃楼。
(13)、 Summer Solstice
(14)、“巧拙更胜负，欢美乐人肠。从朝至日夕，安知夏节长。”
(15)、10烦躁，血尿，尿少或无尿，肾部感染的迹象，血压高。
(16)、六月二十七日望湖楼醉书苏轼黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。
(17)、语语：我觉得歌里的“四九”最热，汗都湿透了。
(18)、立夏了，天气渐热，送你一瓶冷饮！主料：快乐；配料：幸福；辅料：清凉！生产日期：即日！保存日期：整个夏季，作用：陪你度过一个快乐幸福的夏天！
(19)、夏至到了，白天长了，天更热了，胃口小了。消暑很重要，游泳效果好，多吃水果多喝水，按时午睡要做到。我的问候已来到，希望能把热气消。夏至快乐！
(20)、遇上那个人的时候，我们以为自己会爱他一辈子，他已经这么好了，我怎可能爱上别人？然而，岁月会让你知道，一辈子的心愿，真的只是一个心愿。
(1)、夏至到来酷暑难耐，一早一晚坚持锻炼，午间稍息补充睡眠，喝杯清茶滋润心田，清淡宜食多喝汤水，防暑防晒保持愉快。祝夏至快乐乐逍遥，吉祥福运更绵长。
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