乐观主义
1、乐观主义
(1)、乐观的悲观主义者和悲观的乐观主义者对同一件事情的心态是截然不同的。
(2)、追求进步，而不是追求完美：不要等到计划完美了再行动。无论你是想转换工作中的角色还是提出新的想法，等待完美都可能是你最大的敌人。设定一个有意义的目标，采取最细节的可量化行动来实现它。这些进步是可以被感知的。当你的大脑从进步中获得动力时，这便能推动你继续积极行动。
(3)、无论政治观点如何，要使美国人保持乐观，人们就需要能够继续有能力去取得成功。他们需要确信他们的努力能得到回报，努力工作能取得可测度的成果。只有在这种环境里，他们才会快乐地生活和努力工作。我们知道钱和“挣取成功”并不是一回事，而且我们可能希望人们关注他们自己创造的价值，而不是关心薪酬的多少。然而，我们也知道钱易于测度，并且毫不奇怪，当政府把钱从人们身上拿走时，它会影响人们的行为。例如，大量经济学研究表明，累进税会降低工作努力并加剧非法活动。
(4)、培养习惯很重要健身＋健康饮食第202天，减重50斤，已经接受了周围很多人的膝盖。时间会给你答案.
(5)、成功组织中的成员更易获得成功，不论他处于什么级别。一部分原因就是组织所赋予的强化力量。不过，反之亦然。不成功组织中的成员需要克服的挑战也更大。
(6)、Davidson教授曾领导研究过大理喇嘛藏传佛教僧侣的大脑，他发现数万小时的冥想永久改变了僧侣的大脑结构和功能。Davidson表示：“两周内每天只需要花30分钟进行冥想练习，以产生可测量的大脑变化。这种结构的变化是积极有益的。”
(7)、在某种程度上，我们可以把那些心比较大的人，沾枕头就睡着的人称为乐观的人，他们从来都不相信居安思危，是一群活在当下的人。
(8)、阿比-罗宾·蒂勒里敢于做梦，虽然厄运不断，依然梦想生活会有转机。吉姆·克雷格(生于1957年5月31日)也敢于做梦。他和他的美国队友梦想赢得奥运会的冰球冠军，当时所有人都认为这绝无可能。克雷格作为赢得1980年奥运金牌的美国冰球队守门员，成为美国体育史上偶像级的人物。
(9)、悲观的乐观主意者则相反，虽对事乐观但对未来悲观，是假乐观真悲观。
(10)、人际关系意味着有人支持你。军队中有一条共识：在战场上，谁都不会被抛下。不抛下别人，你也就不会被孤立。
(11)、自我控制。学会自我控制能提升积极型乐观主义，也就是说，在面对逆境时保持冷静，积极思考，延迟满足，控制住冲动的念头并保持强健的体魄。
(12)、乐观的悲观主义者虽事事悲观，但对未来却有信心，是真乐观假悲观。属于乐观主义下的一种。
(13)、白血病 | 肺癌 | 胃癌 | 结直肠癌 | 肝癌 | 乳腺癌 | 胰腺癌 | 心血管疾病 | 神经退行性疾病 | 肠道微生物
(14)、随后，乐观程度会随着年龄的进一步增长而缓慢降低。
(15)、梦想！实现梦想，你需要与他人分享；实现梦想，他人的支持必不可少。“你要学会向别人讲述你的梦想，”克雷格说，“和别人讨论你的梦想。如果有人相信你，愿意教你，你就能做成大事。赫伯·布鲁克斯是那只奥运球队的教练，他能让每个人发挥到极致，他让我们学会承担责任。我们不是梦幻团队，但我们是有梦想的团队。如果你不把自己的梦想告诉别人，别人就没法帮你。你的生活中一定要有能影响你、指导你的人，他能帮你把你的优势发挥得淋漓尽致。不管你需要的是纪律、信心还是勇气，要让自己充满正能量。”
(16)、2009年，匹兹堡大学的一个研究小组发现：与悲观女性相比，乐观女性全因死亡率的可能要低14％。
(17)、根据刊载于7月24日出版的《行为医学》(BehavioralMedicine)的一项研究显示，相比于悲观主义者，乐观程度最高的群体普遍都反映出相对较好的睡眠质量，睡眠时间也相对更长，并且在日间也不容易瞌睡。
(18)、悲观的乐观主意者虽对事事乐观但对未来悲观，是假乐观真悲观。属于悲观主义下的一种。
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(20)、克雷格出生在马萨诸塞州的北伊斯顿，家中有8个孩子。在马萨索伊特社区大学打了一年冰球后，他转到了波士顿大学，继续打冰球。1978年，他所在的波士顿大学队在全美大学体育协会举办的赛事中赢得冠军。随后他被选为1980年奥运队的首发守门员。
2、乐观主义者英文
(1)、这项研究涵盖了1500名男性和近70000名女性，每位参与者都要接受评估以了解每个人的乐观程度和整体的健康状况。调查内容还包括了参与者的日常饮食、运动情况以及是否吸烟喝酒等。
(2)、洪秀全、谭嗣同和孙中山等受传统“大同”思想的影响，坚信美好的“大同世界”必将到来。康有为著《大同书》，认为只要靠人们扩充仁爱精神，就能达到“至平、至公、至仁、至治”的“大同社会”。
(3)、Lee教授解释说：“乐观的人更倾向于设立前进的目标并且有信心达到目标，这些目标也包括有助于养成健康长寿的良好习惯。”
(4)、乐观的悲观主义者：对未来充满信心，对未来乐观，却担心现实中无数的障碍或因素，从长远来看是积极乐观的。悲观意味着担心眼前的问题和困难，乐观意味着永远相信未来是光明和美丽的。
(5)、1886年，诗集《刚与柔》出版，标志着他在创作道路上进入面向人生与现实生活的时期。诗集《心中的向往》是他第一部成熟的作品，他的独特风格开始形成。这一时期还写了剧本《国王与王后》和《牺牲》，反对恢复婆罗门祭司的特权和落后习俗。
(6)、与他人建立有意义的联系：每天给一个不同的人发一封两分钟的邮件，赞美或者感谢他们。这是我一直以来最喜欢的一个习惯，因为这些记录经常能点亮家人、同事或朋友们的一整天。这个习惯对你自己也有好处。你的大脑开始更深刻地认识所有关心你的人。社会关系是幸福感最大的衡量标准，它与乐观的心态密切相关。
(7)、因而毫不奇怪，美国的保守派要比自由派更加快乐。根据2004年的社会普查，那些认为自己是“保守派”或“非常保守”的被调查者中，有44%的人认为自己“非常快乐”。与此相反，在那些自认为是“自由派”或“非常自由主义的”被访者中，仅有25%的人认为自己“非常快乐”。在政治右派中，认为“有时候，我感到自己一无是处”的人数，只有政治左派的一半。政治右派中的人也很少对自己感到不满，很少感到自己是失败的或者对未来悲观。保守派与自由派之间的这种“快乐差距”至少持续了30年，这与哪一派掌握着政治权力没有关系。
(8)、免疫疗法 | 生物仿制药 | 疫苗 | 耐药性 | 药物靶点 | 健康生活 | 药企新闻 | 药物盘点 | 制药技术 | 药物副作用
(9)、乐观主义者和悲观主义者：哦，只剩下半瓶水了，但我想如果我节约的话就够了。
(10)、而乐观程度最高的男性群体，比乐观程度最低的男性群体寿命平均长11%，并且有70%的可能性能活到85岁。
(11)、乐观的悲观主义者是幸运的，悲观的乐观主义者是不幸的。
(12)、悲观的乐观主义者自认为悲观得很，但又不至于把自己逼向绝路。凡事总向最坏处想，怕把事情想得太美好了，万一结局真不如人意时，会接受不了，承受不来，所以宁愿悲观。
(13)、(2)DoOptimistsLiveLongerThanPessimists?NewResearchHasFoundAPositiveLink
(14)、挑选一件你有能力完成的事情，从下周一开始做。用上述四种方法中的至少一种来培养你的积极型乐观主义。
(15)、克雷格是这样谈论1980年的奥运会、他最辉煌的时刻的：
(16)、参加与你想获得的技能相关的活动，比如公众朗读会、演讲、演出等。
(17)、在这个方法中，需要去设想达成某个重要目标后的成就感，比如取得重要的职业成就、通过坚持锻炼而塑造的性感身材，或者收获了一群好朋友等。据其中一项研究称，“想象最好的自己”，可以“增加对美好未来的期待程度”。
(18)、他是一个真正乐观的人，总是看到任何问题的积极一面
(19)、20世纪初泰戈尔遭遇到个人生活的不幸，丧偶、丧女、丧父的悲痛与伤感在诗集《回忆》《儿童》《渡船》中有真实记录。他另有两部长篇小说《小沙子》和《沉船》。
(20)、1980年2月22日，在纽约普莱西德湖的半决赛上，美国队对阵夺冠热门苏联队。苏联队首先破门得分，许多人都认为失败已不可避免，苏联队射门39次，美国队仅射门16次。
3、乐观主义精神的诗句
(1)、悲观的乐观者：对未来没有信心，凡事总是往最坏的方向想，怕事情想得太好，万一结果真的不满意，就不会接受，承受不了，所以比较悲观。悲观的乐观者尽最大努力享受现在，即使他们对未来感到悲观。
(2)、乐观的悲观主义者是幸运的，悲观的乐观主义者是不幸的。
(3)、1910年，长篇小说《戈拉》发表，这期间还写了象征剧《国王》和《邮局》及讽刺剧《顽固堡垒》。同年，孟加拉文诗集《吉檀迦利》出版，后泰戈尔旅居伦敦时把《吉檀迦利》《渡船》《奉献集》里的部分诗作译成英文，1913年《吉檀迦利》英译本出版，泰戈尔成为亚洲第一个获诺贝尔文学奖的作家。
(4)、乐观的悲观主义者：哎呀只有半瓶水了，不过如果我节约点大概还够吧。
(5)、Iamaloyalsupporterof optimism.
(6)、要变成一个乐观主义者，首先你应该知道如何去让自己变得乐观，我认为让自己变得乐观你应该改变你的眼光，想用一种什么样的标准去看待世界，当你被动接受一些信息的时候，你应该用什么样的思维方式去将它转化为积极的信息？
(7)、悲观的乐观主意者：虽对事乐观但对未来悲观，是假乐观真悲观。
(8)、但是，当比赛结束的哨声响起的时候，美国队以4∶3获胜。在比赛结束前3秒钟，美国广播公司的体育评论员阿尔·迈克尔(AlMichael)喊出了那句经典问话：“你相信奇迹吗？”这句话的烙印刻进了所有观看和收听比赛的人的心里，美国队的胜利也因此被称为“冰上奇迹”。这次胜利被《体育画报》(SportsIllustrated)评为20世纪最激动人心的比赛。
(9)、研究人员尚不清楚乐观主义是如何影响睡眠、继而进一步有益于身体健康的，但这篇研究报告的第一作者、伊利诺伊大学(theUniversityofIllinois)教授罗莎尔巴·埃尔南德斯(RosalbaHernandez)却称，
(10)、妈妈哲学的每一个提法，都可以找到完全相反的做法，而且很可能也是对的。妈妈哲学，是一种弹性的哲学。
(11)、奥运会刚刚结束，克雷格就参加了全国冰球职业联赛，代表亚特兰大火焰队出战。第二年他被交换到波士顿棕熊队，最终他在明尼苏达北极星队结束了自己的冰球生涯。1984年退役的时候，他共打满3个赛季，30多场职业比赛。
(12)、你是个乐观主义者吗？你尝试过什么办法培养乐观？
(13)、权威消息：网贷监管四季度“成熟一家，纳入一家”
(14)、首先我们来看一看乐观主义者有哪些表现，乐观主义者最大的一个特点就是他们心里不会装太多烦恼的事情，什么事情都看到好的一面，却看不到坏的一面，或者是对那些不好的事情能够乐观的接受。
(15)、我认为在这个过程当中应该多用肯定思维，而少用否定思维，这样你就能够得出更多的积极观念。
(16)、拉宾德拉纳特·泰戈尔( 1861年5月7日—1941年8月7日)，印度诗人、文学家、社会活动家、哲学家和印度民族主义者。代表作有《吉檀迦利》《飞鸟集》《眼中沙》《四个人》《家庭与世界》《园丁集》《新月集》《最后的诗篇》《戈拉》《文明的危机》等。
(17)、我的前研究伙伴、宾夕法尼亚大学(UniversityofPennsylvania)的MartinSeligman博士进行了一项具有里程碑意义的研究。他发现，乐观的销售人员比悲观的销售人员多卖出了56%的产品。由于这项研究，大都会人寿这家保险巨头改变了招聘方式，将乐观情绪纳入了筛选范围。这一方式提高了员工保有率，为公司节省了数千万美元。
(18)、以下三条可以帮助你提高这种间接的积极型乐观主义：
(19)、在美国，左派和右派存在明显的“乐观差距”。保守主义者大体上要比自由派更加乐观，甚至那些较贫穷的保守派也要比富有的自由派更加乐观。2005年，马克斯韦尔有关“公民参与和不平等”的问卷调查提出了如下问题“你认为在美国人们有多少向上流动的可能性(即孩子们比他们的父母生活得更好)：很多，有一些，还是很少？”
(20)、找一个有共同兴趣的团体。团体中的成员很快就会相互支持。对别人感兴趣的东西表示出兴趣，很多人会急切地和你分享他们的知识和热情。
4、乐观主义者就是乐观的对待生活的人属于
(1)、参加兴趣团体、俱乐部、运动队，你会看到高手们的表现。一旦你通过观察和练习，达到了高手的水准，那就加入更高水准的团体，向更有成就的人学习。
(2)、悲观主义者：哈哈，还剩半瓶水，我很有可能撑不下去了。
(3)、勇于面对那些消极的事情，在已经发生的“祸”中寻“福”，不断的完善自我，所谓的开悟。
(4)、研究人员也提到，实验对象中的不同性别群体，其最终实验结果差距也并不明显。
(5)、乐观的悲观主义者和悲观的乐观主义者的区别如下：
(6)、第二点作为乐观主义者，有积极向上的正能量，吸引着大家，好的人缘，能带来更好的运气。
(7)、第一点作为乐观主义者，说明心态好，积极阳光，一件坏事也能从别的方面看出好处。
(8)、optimism，意思是乐观；乐观主义，英语读作(ˈɒptɪmɪzəm)，美语读作(ˈɒptɪmɪzəm)。
(9)、彼时冰球界的最强队伍是苏联队。全世界最佳的职业冰球队在1954年到1991年间的9次奥运会上被这些经验老到的苏联球员一次又一次击败，苏联队7次获得金牌，18次获得世界锦标赛冠军。
(10)、悲观的乐观主义者：哈哈还有半瓶水不过很可能我活不了了。
(11)、此外，还可以通过一种被称为“最佳可能自我”的方法来增加乐观情绪。比如用15分钟的时间来描述未来的一天，在这一天里，已经完成了想要的一切。然后花了五分钟来想象现实。每天练习可以显著改善你的积极情绪。
(12)、“我们发现，乐观程度更高的群体罹患慢性疾病或过早死亡的风险都相对较低。”该项研究的团队成员、弗吉尼亚州波士顿医疗健康系统临床研究心理学家、波士顿大学医学院精神病学助理教授卢茵娜·李(LewinaLee)表示。
(13)、斯坦福大学的心理学家阿尔伯特·班杜拉在97年出了一本名叫《自我效能：控制的实施》。班杜拉在书提出，要达成目标，就要能够乐观地信任自己的组织和执行能力，这种乐观可以通过四种模式来学习，通常来说，这四种模式是：
(14)、Thisphilosopherisastaunchsupporterof optimism.
(15)、悲观主义：悲观主义者既不相信自己有足够的行为能力来承受和减弱负向价值对自己所产生的不良影响，也不相信自己能够使正向价值发挥更大的积极效应，他认为负向价值对于自己的不良影响将是巨大的，而正向价值对于自己的积极效应却是非常有限的。
(16)、泰戈尔一贯痛恨法西斯。但是对被欺压的弱小民族，他则表示无限同情。特别是对中国，他更是始终抱有好感与希望。
(17)、把宏大的任务分解为小型的、更易操控的步骤。一次只关注、完成一个小任务。这样执行起来就容易得多。
(18)、其中，乐观主义者出现失眠现象的比例，比悲观主义者低74%。参与这项实验的，一共有超过3500名32岁至51岁的实验对象。
(19)、研究人员追踪调查了女性十年，男性则被调查了三十年后得出结论：最乐观的女性(前25%)平均比悲观女性长寿9%。最乐观的女性活到85岁的可能性是最悲观女性的5倍。
(20)、DOI：1073/pnas.1900712116
5、乐观主义者的大脑运作方式
(1)、挑选一件你有能力完成的事情，从下周一开始做。用上述方法中的至少一种来发展你的自控力，培养积极型乐观主义。
(2)、第二：对于不利因素要防范，避免。做好预防措施，但是不过多执着思考这个方面。
(3)、我们认为，培养积极型乐观主义的最佳方法就是首先体验成功，再借势把预言变为现实。如果你从未成功，那另外一条路就是：在你想成功的领域，观察别人是如何取得成功的。
(4)、2004年的社会普查对美国人进行了抽样调查，询问他们是否同意如下陈述“在美国的环境里，人们都喜爱我，而且我的家庭也有机会改善生活水平。”
(5)、2017年的一项大型研究比较了两种人格类型，也得出了类似的研究结果——乐观主义者不太可能死于心脏病、中风、癌症、肺部疾病或感染。
(6)、有技巧地让自己放松、平静。例如，深深地吸气让腹部鼓起，吸气两秒钟后迅速呼气三秒钟(不要屏住呼吸)。重复做两次，注意别吸到头晕。这种腹式呼吸法简单、快速、有效，能帮你获得平静和控制力。(顶尖的狙击手受训时，都是先想象目标，深呼吸，然后再扣动扳机。)
(7)、悲观主义是人生观理论的又一种形式，叔本华是主要代表人物之一。叔本华认为：“人生如同上好弦的钟，盲目地走一切只听命于生存意志的摆布，追求人生目的和价值是毫无意义的”。他认为因为人有意志，所以就会有欲求和渴望。而欲望只会带来痛苦。因为如果人有欲望而得不到满足，这是痛苦的。
(8)、乐观是个人财力以外的一项合算投资。乐观主义者在他们的职业生涯中同样也做得更好。他们赚的钱更多，升职的可能性也更大。Achor和我开发了一个已经科学检验的乐观度量表，以测试各行各业数百家公司的专业人士。我们发现“有远见的乐观主义工作者”——和同辈比起来，乐观程度在前四分之一的人——在下一年升职的可能性高出了40%，更不用说他们的工作投入度是悲观主义者的六倍，倦怠度则比悲观主义者低了五倍。
(9)、Science首证细胞还存在别的“攻防系统”
(10)、即使考虑到健康状况、社会经济状况、饮食和饮酒等因素，上面的结论仍然成立。美国波士顿大学医学院心理学副教授LewinaLee说：“我们的研究结果表明，提高乐观程度可能会促进长寿和健康老龄化。但我们还不能确定具体是什么原因。”
(11)、在控制了财富、收入、技能和其他人口统计学变量，以确保单一变量环境之后，研究数据清楚地表明，乐观主义者的财务状况极大可能比悲观主义者更健康，并且，乐观主义者能养成更健康的理财习惯。
(12)、累进税打破了工作努力与取得成功之间的因果关系。我们都明白，我们需要征税来为一些关键的服务进行支付。然而，那些仅仅是为了再分配目的而征收的税收，则是有百害而无一利(就人们的乐观主义而言)。
(13)、挑选一件你有能力完成的事情，从下周一开始做。用上述方法中的至少一种来培养你的间接积极型乐观主义。
(14)、此外，年龄也是影响因素之一。在20多岁的年轻人群中，乐观主义是非常罕见的。
(15)、你的观察对象，必须和你有相似之处，或者他的成功诀窍是你也能实实在在获得的。
(16)、识别你的身体因为痛苦而出现不适的早期信号，不要大意，尽快减轻这些不适。把你的不适症状记录下来：
(17)、乐观并不意味着忽视现实。在我们的研究中，乐观被定义为对好事发生的期望值，以及认为“行动很重要”的信念感，尤其是在面对挑战的时候。理性的乐观主义者能够看到现实的本质，并坚信行动可以改变现状。这是一种聚焦解决方案的心态，能推动积极的行动。理性的悲观主义者也能清楚地知道发生了什么，他们只是不相信自己能做什么。对悲观主义者来说，现状决定一切。对乐观主义者来说，心态才是取胜的关键。
(18)、挑选一件你有能力完成的事情，从下周一开始做。用上述方法中的至少一种来发展你的人际关系，培养积极型乐观主义。记录如下：
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